小腹寒凉 易长肌瘤

摘要 子宫肌瘤是常见的妇女病,大多数为良性肿瘤,但若数量过多或体积过大,会造成经血过多、腹痛腹胀、白带增多、贫血,甚至导致不孕、流产等。中醫认为,现代...
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  子宫肌瘤是常见的妇女病,大多数为良性肿瘤,但若数量过多或体积过大,会造成经血过多、腹痛腹胀、白带增多、贫血,甚至导致不孕、流产等。
  中醫认为,现代女性秋冬季节穿超短裙、爱吃冰冷食物等会导致小腹受寒。小腹受寒及工作压力大,都是引发子宫肌瘤的原因。建议平时做好饮食管理,少吃寒凉食物,穿着顺应时令变化而及时增减,及时舒缓工作压力,保持乐观积极的情绪等,从而有效预防子宫肌瘤的发生和复发。
  女性压力大、情绪紧张或爱吃冰冷食物,以及穿着过于单薄都会增加子宫肌瘤生成的风险,平常适度保暖以及饮用具有温经散寒和舒压的茶饮,有助于预防子宫肌瘤增生。
  子宫肌瘤是一种发生率极高的妇科肿瘤,由子宫平滑肌与结缔组织异常增生所致。在我国,30岁~50岁的妇女中,30%~40%的人患有子宫肌瘤,近年来子宫肌瘤有年轻化趋势。绝大部分患者不会有很明显的症状,往往是在体检及妇科检查中发现。
  现代医学认为,子宫肌瘤与女性体内雌激素水平相对偏高有关。夫妻生活不和谐、家庭生活及工作压力过大、精神过度紧张等,都可能导致神经内分泌系统功能紊乱、性激素失衡,子宫就容易长出肌瘤来。
  中医认为,子宫肌瘤的发生和下半身受寒关系密切。年轻女性因爱美的缘故,常常天气很冷了依然穿着超短裙、露脐装,或反季节吃冰激凌、冷饮等,日积月累往往会导致身体受寒、小腹冰冷,初起可出现痛经,时间久了则会出现腹痛绵绵、怕食生冷、喜热饮或喜热敷小腹等。
  从中医角度看,寒凝胞宫,气血运行不畅,痰湿积聚,容易引发子宫肌瘤。《黄帝内经》记载:“寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络急引故痛。按之则血气散,故按之痛止。”这讲的是寒气初袭人体,导致小腹血络凝滞引发痛经的机理。如果寒凝时间久了,则会出现“寒气客于小肠膜原之间,络血之中,血泣不得注入大经,血气稽留不得行,故宿昔而成积矣”。
  中医认为,吃太多寒凉食物会造成脾胃虚寒,体内水分或血液分布与代谢失常,子宫腔体循环变差,形成痰湿瘀阻型体质,体内有痰饮与瘀血,若痰饮与瘀血没有排出体外,容易在身体里面结成瘤,在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”,同时伴随多种代谢性疾病。
  日常生活中常见的寒凉食物有苦瓜、西瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、大白菜、番茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、莲藕、白萝卜、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等。若克制不了食欲,应尽量煮熟或炒熟以降低寒性,而且不宜过量。虚寒体质的女性,在月经时或月经前后,可喝一些黑糖红豆汤,黑糖活血,红豆补血,可温经散寒,让经血顺利排出并减少肌瘤产生。容易胀气的人,红豆食用量应减少。此外,喝老姜和红糖煮的红糖姜茶,也有类似的效果。
  预防子宫肌瘤生成,不能“过度进补”。雪蛤膏、羊胎盘素、蜂王乳、鸡皮及动物内脏等,最容易残留大量动物性雌激素,摄取过量易诱发子宫病变。
  值得注意的是,压力大也是现代上班族女性容易发生子宫肌瘤的原因之一。女性若长期处于负面情绪,造成肝气郁体质,会导致植物交感神经兴奋,影响身体血液循环以及气机的流畅,时间久了会影响到整个生殖与内分泌系统,产生子宫肌瘤。因此,上班族女性也可在排卵期煮一些玫瑰花茶,加大麦芽、红枣等饮用,玫瑰花可以疏肝解郁,大麦芽可以消积导滞,避免不正常组织堆积,也有稳定情绪之功效。根据个人体质适度饮用此茶可调理气血循环,预防子宫肌瘤的发生。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-06-16 16:47)
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