增强抵抗力不妨试试莲子桂圆汤

摘要 材料:莲子、桂圆肉、红枣各20克~30克,冰糖适量。做法:先用溫水将莲子泡发一段时间,然后与红枣、桂圆肉一同放入锅中,倒入适量清水煮至莲子...
  材料:
  莲子、桂圆肉、红枣各20克~30克,冰糖适量。
  做法:
  先用溫水将莲子泡发一段时间,然后与红枣、桂圆肉一同放入锅中,倒入适量清水煮至莲子软烂,加冰糖调味,睡前服用。
  功效:
  7天内饮用一两次即可。该方具有安神、补心血、健脾胃、助睡眠、消除疲劳、增强抵抗力之功效。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-08-31 08:58)