鲜果冰品

摘要 炎炎夏日,最幸福的事莫过于来一份清凉的冰品。本期美食达人分享给大家几种可以用鲜果自制的高颜值冰品,拒绝色素、清凉美味,吃一口爽到心里!Frida...
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  炎炎夏日,最幸福的事莫过于来一份清凉的冰品。本期美食达人分享给大家几种可以用鲜果自制的高颜值冰品,
  拒绝色素、清凉美味,吃一口爽到心里!
  Friday 10m
  冰爽瓜球
  材料:
  西瓜1/4个 伊丽莎白瓜1/2个
  做法:
  1.用牙签将西瓜里的籽一一剔除(也可以直接选用无籽西瓜)。
  2.伊丽莎白瓜对半切开,挖去籽的部分。
  3.用挖球刀分别将西瓜和伊丽莎白挖取圆球,放在小碗里。
  4.覆上保鲜膜稍稍冷藏后,酷热的下午给宝宝吃口感更好。
  Saturday 18m+
  鲜果冰激凌
  材料:
  红樱桃200g 香蕉1根 荔枝3颗 酸奶1盒
  做法:
  1.提前用冰格将酸奶冻成小冰块。
  2.红樱桃洗净后用盐水浸泡两三分钟,用小刀对半切开剔掉核。
  3.香蕉去皮后切成小段,荔枝去皮去核放碗中备用。
  4.将所有水果连同酸奶冰块一起放入搅拌器搅打成冰沙。
  Sunday 24m+
  鲜果小冰棒
  材料:
  红心火龙果1/2个 猕猴桃2个 橙子1个西瓜1牙 全脂奶粉100g
  做法:
  1.将火龙果、猕猴桃、西瓜去皮后切成小块,橙子去皮后去掉籽。
  2.分别用搅拌机将火龙果、猕猴桃、西瓜、橙子连同奶粉,打成单一的果汁。
  3.先将一种果汁倒入冰棍模里2/3,插上小木棍放入冰箱冷冻几个小时。
  4.最后再倒入另一种颜色的果汁继续冷冻,冻成型后即可给宝宝享用。
  清甜绿豆爽
  7m
  材料:
  绿豆509银耳309冬瓜509
  做法:
  1.将泡发好的银耳摘去根部,放入电饭煲里炖至软糯样。
  2.浸泡后的绿豆用水煮到表皮裂开,晾凉,去掉外皮,留下绿豆芯。
  3.冬瓜去皮,切成比绿豆大一些的粒,煮约3分钟呈透明状。
  4.将绿豆芯和冬瓜放入银耳汤中,煮到再次开锅,即可。
  爽口冬瓜 12m
  材料:
  冬瓜200g 橙子1个 白砂糖30g
  做法:
  1.冬瓜去皮后切成条,用水煮至微软后捞出,放入凉水中稍泡一会儿。
  2.橙子去皮后切成小块,用榨汁机榨成汁。
  3.将冬瓜条沥水放入密封罐,倒入橙汁,调入少许砂糖。
  4.天热可放入冰箱冷藏,第二天即可食用。
  开胃葫芦丝
  18m
  材料:
  西葫芦1个 芝麻酱2大勺 生抽1勺 醋1勺
  做法:
  1.西葫芦洗净去皮,用擦子擦成丝。
  2.把芝麻酱、生抽、醋一起搅拌均匀(如果太稠可调入少许水)。
  3.把拌好的调料倒入西葫芦丝里拌匀。
  4.随吃随拌,避免西葫芦出汤。
  鸡丝凉面
  24m
  材料:
  面条100g 腿1个 黄瓜1根姜、葱少许 生抽、醋、香油适量
  做法:
  1.将鸡腿、姜片、葱段和花椒一起炖煮,撇去浮沫,者孰后晾凉去皮,撕成细丝.
  2.面条煮熟,捞出过下冷水,沥干水放入碗中。
  3.黄瓜洗净切成丝,放入鸡丝,再淋上调料搅拌均匀。
  教育Q&A
  宝宝快1周岁了,脾气很暴躁,比如他想要的东西他就一定要得到,一不顺心就吼叫,请问该如何引导?
  A 负责情绪控制是大脑前额叶区域,宝宝大脑的这个区域还处于发育的阶段,所以宝宝天然比大人更容易发脾气。
  情绪没有好坏之分,我们需要把“情绪”和“情绪表达方式”(即行为)分开处理。父母应该接纳宝宝的情绪,节制其言行。比如和宝宝说, “你可以生气、伤心、害怕,可以哭,可以不高兴,但扔东西是不对的。你这样的行为,我不能接受。”在宝宝大哭大闹让我们心烦意乱的时候,一定要少说话,允许他哭一会儿、闹一会儿,让宝宝感受到我们是不会被他的哭闹缠住的,但我们在乎他的感受。规则是坚定不移的,慢慢他就会平复,然后我们就可以多跟宝宝拥抱一下。
  宝寶28个月,从小就比较害羞,最近去早教机构上课,这个班上有12个小朋友和家长一起上课,他就很紧张,整个人很拘束。该怎么缓解他见人多就紧张的情绪呢?
  A 宝宝会产生“紧张的情绪”,通过害羞、难为情来回避某些互动,让自己感到舒适。
  2岁之后,随着宝宝逐渐掌握了语言,自我意识和思维能力都得到了很大的发展。他开始感知到,自己和别人是不一样的。在社交场合中,别人的语言、行为、看法都是自己不熟悉的,有可能和家人对我的方式不一样。
  父母需要做的是:首先,接纳孩子的情绪和表现,允许他按照自己的节奏来适应陌生环境。其次,一开始不要要求孩子和别的孩子一样积极表现。最后,可以让孩子在课堂上先被动吸收、被动关注环境、观察老师,父母要自己跟着老师互动,把目光集中到自己身上,用自己的状态告诉孩子:这里很安全,很快乐。慢慢吸引和邀请孩子加入,循序渐进。
  宝宝35个月了,遇到不怎么熟悉的人就是不愿意叫,强迫他也没用,做家长的其实很不好意思,请问我该怎么教育他?
  A 宝宝需要时间和环境,慢慢学习这种社交礼仪,父母不用着急。
  “主动打招呼”本来就是一件大人才会自然而然去做的事。一般上了幼儿园、小学,有了固定社交环境的熏陶之后,大部分宝宝都会主动或在提醒下去“打招呼”。
  不强迫孩子打招呼是第一步,如果强迫过,父母要和孩子表示歉意,修复关系。我们可以给孩子做示范,自己去打招呼,让孩子有机会模仿我们是怎么做的,还可以降低“打招呼的程度”。也就是说,从宝宝能做到的开始。比如,宝宝暂时还不愿意开口叫叔叔阿姨的话,那就挥挥手、点点头来代表;哪怕只是抬起头看着叔叔阿姨,做到眼神的关注也可以。
  这些都是宝宝能做到的“打招呼”方式,这样,他会觉得我可以做到“对人的关注”,更重要的是,我今天终于让“爸爸妈妈满意了,哪怕是一点点”。因为我们追求的并不是“叔叔阿姨好”这句话,而是对人的尊重和礼貌。


    A+
(来源:网站编辑 发布日期:2020-08-06 09:17)
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