按需喂养,让宝宝健康成长

摘要 按需喂养,让宝宝健康成长成长树新手妈妈一旦有机会坐到一起,就会开始讨论起宝宝喂养的“育儿经”。“宝宝一天需要吃多少顿?怎么知道宝宝已经饿...
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按需喂养,让宝宝健康成长

成长树

新手妈妈一旦有机会坐到一起,就会开始讨论起宝宝喂养的“育儿经”。“宝宝一天需要吃多少顿?怎么知道宝宝已经饿了?喂少了怕宝宝吃不饱,喂多了也担心宝宝吃撑,到底该怎么办呢?”

按需喂养的正确界定

很多妈妈们都知道要给宝宝按需喂养,特别是纯母乳喂养的宝宝,美国儿科学会和世界卫生组织等都建议按需进行母乳喂养。

总说要“按需喂养”,那什么是按需喂养呢?

宝宝哭闹了,新手妈妈常常不知如何应对,赶紧给宝宝喂奶,发现宝宝不哭了就认为这是按需喂养,误把“按哭喂养”当成按需喂养。还有的新手妈妈担心孩子哭了不喂会影响“安全感”,就把乳房当作“安抚奶嘴”,导致很多时候孩子只需要含着乳房的感觉,实际上并不饿,且容易出现积食、胀气、舌苔重、睡眠质量差等问题。

真正的“按需喂养”应该是什么样的?

按需喂养是指按照宝宝饥饿的时间,以及需要的奶量进行哺喂,不要强求喂奶次数和时间,特别是3个月龄以前的婴儿。

新生儿刚出生吃奶、睡眠和排泄等作息规律还未形成,出生后2-4周就基本建立了自己的进食规律。

中国营养学会建议:母乳喂养应顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程,从按需喂养模式到规律喂养模式递进。

我们家长最需要做的是:明确感知其进食规律的时间信息,细心分析宝宝的需求,及时准确地满足孩子的需求。

一般来说,新生儿喂养的频率一天8-12次(或1.5-3小时间隔)。

次数过多需要查找原因,是否奶量不够、吸吮问题或疾病因素。

此外,大部分新生儿出生后的头几天会出现体重下降,这属于生理性体重下降。

出生后1-2周会恢复出生体重,这段时间频繁地喂奶对恢复体重非常重要。

如何做到科学的按需喂养

做到按需喂养,新手妈妈们需要学会判断宝宝的饥饿,注意观察婴儿饥饿的信号:

早期表現为不安、张嘴和觅食动作,如家长用物体或手指接触婴儿口周(嘴角、上下唇、面颊、颌部)时,婴儿立即出现张口转向接触方向的反应,这种反射,胎儿28周出现,4个月龄消退。

宝宝还会张嘴寻找奶头、用头或者鼻子去蹭妈妈的前胸。

中期表现为伸展、身体活动增加、吸吮手指,比如扭动不安、吮吸嘴边的东西和手指、舔嘴唇咂嘴巴。

后期表现为哭闹——最常见的信号。当婴儿出现觅食反射、频繁吸吮手指、有些焦躁不安、欲哭表情、嘴发出“吧唧”声为婴儿饥饿的行为。

这时应立刻哺乳,不宜等宝宝持续哭闹才哺乳,因哭闹已表示宝宝已经很饥饿了。

幼儿哭闹的其他原因

由于不同婴儿个体差异,胃容量、每次哺乳时摄入乳量、睡眠状态存在差异,顺应婴儿表现出的饥饿反应进行哺乳。

这样可更好地兼顾足量摄乳、睡眠和生活规律多方面的需要。

此外,婴儿异常哭闹时,应考虑非饥饿原因,积极就医。如果婴儿哭闹明显不符合平时进食规律,应排除非饥饿原因,如纸尿裤需要更换了、室温不舒适,胃肠道不适、情绪不佳等等。

非饥饿原因哭闹时,增加哺喂次数只能缓解婴儿的焦躁心理,并不能解决根本问题,应及时就医。

判断宝宝的需求,需要新手妈妈们不断摸索和总结经验,知己知彼,才能真正做到按需喂养。


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(来源:网站编辑 发布日期:2021-06-10 08:12)
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