今年怎么防流感?

摘要 随着天气转凉,一年一度的流行性感冒病毒的流行季节也来临了。今年,该怎么防流感呢?流感病毒属于呼吸道病毒,会侵犯呼吸道,引起上呼吸道感染,造成咳嗽...
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  随着天气转凉,一年一度的流行性感冒病毒的流行季节也来临了。今年,该怎么防流感呢?
  流感病毒属于呼吸道病毒,会侵犯呼吸道,引起上呼吸道感染,造成咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧等,进一步引起下呼吸道感染,出现支气管炎、肺炎,并可能通过呼吸道进一步侵犯其他的组织器官,引起一系列的并发症,如脑炎、肾炎等。流感病毒和新冠病毒的预防方法都是相通、相似的,经过近一年预防新冠病毒的演练,家长应该已经熟练地掌握了各种预防新冠病毒的措施,关键在于是否能执行到位。
  流感病毒的传播途径有哪些?
  了解了病毒的传播途径,随后才能采取相应的预防措施。流感病毒的传染源主要是流感患者或流感病毒攜带者,主要的传播途径是飞沫传播和接触传播。
  飞沫传播
  流感患者或流感病毒携带者在说话、打喷嚏、咳嗽时,带有流感病毒的唾沫会从口中喷出,流感病毒就被散播到空气中了。如果与这些流感患者或流感病毒携带者有近距离接触,如握手、拥抱、共同进餐等,那么这些带病毒的空气就会被直接吸入口鼻,使接触者被传染,这就是飞沫传播。
  接触传播
  散播到空气中的流感病毒可以在室温下存活2~8个小时,并污染诸如桌椅表面、门把手等地方,当其他人触摸到遗留在桌椅表面、门把手等处的病毒后,这些病毒就会沾染到接触者手上,然后再通过污染食物,或直接经手进入口、眼、鼻,导致接触者被感染,这就是接触传播。对于喜欢到处摸、喜欢吃手的孩子来说,手被污染后引起流感病毒感染的可能性极大。
  你知道吗?
  流感患者在自身感觉不舒服之前,就已经有了传染性,在疾病症状表现明显时所散播的病毒最多,传染性会一直持续到流感痊愈后。
  ●  成人患者散播流感病毒一般持续1周。
  ● 儿童患者散播流感病毒可以一直延续到发病后2周左右。
  感染流感后,孩子有哪些表现?
  流感、普通感冒和新冠病毒感染在疾病初发时虽然不容易区分,但还是有些区别的。
  流感
  与其他病毒感染引起的普通感冒的表现非常相似,但流感比普通感冒的症状表现更严重,也更迅猛。孩子感染流感病毒后,常常表现为发热、畏寒、头痛、肌肉痛、乏力、流鼻涕、咽痛、干咳,还可有呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适。患流感时,孩子往往先是高烧,体温高达39℃,甚至40℃,随后才有流鼻涕等感冒症状。另外,孩子喉咙痛、乏力的表现比普通感冒更严重,持续时间也更长。
  普通感冒
  往往是先流鼻涕、打喷嚏,随后体温才逐渐升高。
  新冠病毒
  感染后更容易出现呼吸急促、呼吸困难,而且新冠病毒感染一般有比较明显的接触史。
  单纯的流感病毒感染,各种症状大多在发病5天左右消退,干咳和乏力可以持续1~2周。但孩子感染流感病毒后,很可能会引起继发的细菌感染,造成肺炎、中耳炎、鼻窦炎,甚至脑炎等并发症,这些并发症可能引起严重的后果,尤其是一些原来就有疾病的孩子,如患有先天性心脏病、哮喘、糖尿病等,更容易引起严重后果。相对而言,3岁以下的孩子得流感后引发并发症更多见。因此,当孩子体温升高持续72小时后,必须去医院排除是否有继发的细菌感染或其他情况。
  温馨提醒:
  目前针对流感病毒、新冠病毒都有比较准确、快速的核酸检测,可在较短时间内确诊。因此,当孩子感冒症状比较严重或有新冠病毒接触史时,应尽早进行相应的核酸检测。
  生活预防三要素
  今年预防新冠病毒感染的各项措施,也是在日常生活中预防流感的典范做法。勤洗手、戴口罩、保持距离等良好的习惯对预防流感同样有效。另外,流感季节也要注意保持室内空气流通,减少与流感患者或疑似患者的接触等。
  勤洗手
  勤洗手不仅是切断流感病毒、新冠病毒传播的良好卫生习惯,也能预防其他传染性疾病,是一种非常有效的基础防病措施。家长需要教会并督促孩子经常洗手,并且认真洗手。除了饭前便后必须洗手外,外出回家时、接触宠物或不洁物品后都应认真洗手。同时,还要教育孩子尽量减少用手触摸眼睛、嘴、鼻子等,以减少流感病毒通过手经眼、口、鼻等途径传染。还应教会孩子在咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,随后把纸巾扔进垃圾桶,并尽快洗净双手,以减少含病毒飞沫的散播。
  戴口罩
  戴口罩也是预防流感等呼吸道病毒传播的重要措施,尤其是在公共场所。戴口罩可以极大地减少患者或病毒携带者向周围空气中散播病毒,同时也可以大大降低健康人群通过空气传播而接触到病毒的比例,从而有效降低流感等呼吸道病毒的传播。通常在预防流感病毒时,患有或疑似患有流感者戴好口罩就可以有效阻断病毒传播,一般人可以不戴。但今年情况比较特殊,同时又可能有新冠病毒流行,所以,所有人都应在公共场所戴好口罩,以进一步降低病毒传染的可能。还需要注意的是,孩子佩戴的口罩也应保持清洁,及时更换。用过的口罩应妥善丢弃在有盖的垃圾桶中,摘下口罩后要洗干净手。
  保持距离
  保持人与人之间的距离,可以减少接触到病毒的可能,也可以预防病毒的传播。尽量少带孩子到人多拥挤的场所,尤其是空气流通不佳、人员组成复杂的场所,如车站、菜市场等。尽量不让孩子接触患流感或疑似患流感的人,有发烧、咳嗽等感冒症状的孩子应留在家中,等痊愈后再回到托幼机构或学校。家庭成员中如有发烧、咳嗽的,也应与其他人适当加以隔离,尤其应避免与家中的孩子和老人接触。
  另外,虽然流感季节正是冬季寒冷时,但仍应经常开窗通风,保持室内环境整洁。家庭中也不要共用茶杯、餐具、毛巾等。
  外出时要注意什么?
  今年预防新冠病毒感染给大家最大的感受就是,留在家里最安全。其实,尽量减少外出同样是预防流感病毒感染的有效方法。但是,生活要继续,家长要外出工作,孩子也渴望外面的世界,因此,外出是无法避免的,所以,做好外出的防护是非常重要的。带孩子外出时,需要做的防护还是勤洗手、戴口罩、保持距离,在此之外,还有一些细节需要家长注意。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-11-02 08:47)
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