古法Jamu产后按摩

摘要 有一种痛,许多妈妈都深有体会,就是曾经肤白貌美大长腿,眼大个高小蛮腰,如今腿粗腰肥大肚囊,身宽体胖似虎狼。产后如何重塑身材?且让《时尚育儿》编辑带你...
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  有一种痛,许多妈妈都深有体会,就是曾经肤白貌美大长腿,眼大个高小蛮腰,如今腿粗腰肥大肚囊,身宽体胖似虎狼。产后如何重塑身材?且让《时尚育儿》编辑带你体验古老的Jamu产后按摩。
  体验者:Elva(《时代育儿》杂志编辑;二宝妈)
  在体验之前,我已初步了解到Jamu產后按摩是一种源于古印尼皇室的纯手工产后护理技艺,不由心生向往。这次的体验点是新寰亚杭州月子会所,会所位于杭州CBD钱江新城,凭窗远眺外边便是水天一线的钱塘江景和高楼林立的都市美景。
  稍做休息后,产康师便把我带到了理疗室,一进房间就闻到若有若无的幽香,桌上放着古朴的精油套装和一些叫不上名的草药。据介绍,Jamu产后按摩所用的精油主要取材于印尼本地植物,这些植物都具有一定的保健和美容功能,干百年来被印尼当地人广泛使用于美容养颜和健康保健等方面。
  随后,我躺到了柔软的按摩床上,铛铛铛,重头戏开始了。
  腿部消肿
  首先是腿部按摩。产康师说想要塑身,先要消除水肿,腿部有6条经络,通过按摩打通经络,能够有效地带动腿部血液循环,消除水肿现象。
  和我想象的不同,产康按摩的手法与平时的SPA不太一样,力度偏深重,如果本身经络不通,会有一定程度的痛感。当产康师按摩到大腿外侧时,我忍不住叫痛,“这里是胆经,你平时的睡眠不好吧?”产康师说。真的哎,我每天只能睡两三小时,有时甚至一整晚失眠。“你感觉到痛,就是因为胆经淤滞,胆经一出问题,最直接的症状就是睡眠困难。等淤滞推通了,你就不会感到那么痛了。”产康师边说边推,慢慢的我觉得似乎可以承受了。
  接下来,产康师拿来两块滚烫的、手掌大小的石头,说这是在特殊药水里煮过的热石,通过热石的热量,将精油的有效成分更深入地带入体内。她用手迅速地触摸热石后,继续在我腿部按摩,我感觉平时紧绷的肌肉在舒适的温热中彻底放松下来。
  腰腹塑形
  腿部按摩结束后,便是腹部了。我自觉腹部还算有型,但是产康师深入按了下后,说:“你的腹直肌仍有大约两指的宽度没有闭合,腹直肌分离会导致产后腰酸背痛、内脏下垂。”产康师说着,手抹精油,用力将我腰部两侧的肌肉往腹中线的方向推。
  大约45分钟后,按摩结束,产康师拿来了一条Beng kung Barut束缚带,和普通束缚带不同,这种束缚带表面有若干交叉扣结,据说这样既可更好地帮助内脏归位,又能保证透气性。束缚带要从胸部以下裹到臀部,本来还想着会不会很难受,裹完后却发现,不仅没有压迫感,反而很柔软、很亲肤。产康师说,这是模拟Beng Kung古法扎肚法,用这种扎发,受力大部分在于两侧,对腹部没有太多压迫感,所以就算裹上8小时也毫无压力。
  整个体验大约2小时,可以说绝对是身为母亲后身体最放松的2小时。
  tips 听听产康师和妈妈们怎么说
  产康师:王明雅(新寰亚护理督导,小S产后御用护理长,27年产后护理及新生儿照护经验)
  有些妈妈觉得SPA就是产康按摩,其实两者是不一样的。
  SPA主要是由美容师为顾客营造出一种舒适、放松的感觉,消除身心疲劳。而产康按摩是由懂得中医经络学和西方解剖学的产康师,结合经络和穴位,通过中医的按、摩、揉、搓等手法,调节各脏腑、组织、器官的生理及功能,促进妈妈产后各系统、器官的恢复,预防和治疗腰背痛、腹痛、便秘、缺乳及产后并发症等。所以,产康按摩比SPA更有针对性、更专业。
  体验妈妈:家多宝妈妈 成都
  2018年5月18日(腰围85cm),顺产后的第5天,开始了JAMU塑腹按摩之旅。5月28日(腰围82.5cm),6月5日(腰围78.5cm),也就是短短18天内,腰围已经成功瘦下6.5cm。
  这是一个痛并快乐的过程,产康师都是可敬“可恨”的。不来的时候想着她们,来了之后又秒怂,每次按摩后,都疼得眼泪直飚,但看到腰腹变得紧实,螯肉减少,就是值得的。
  体验妈妈:Violet 苏州
  刚生完宝宝,身体、精神状态都很糟糕,从胃到肚子都是松软下垂的,做了一次后,就觉得轻松不少,肌肤也紧致了。5次疗程后,基本恢复到产前状态,白天夜晚的带娃,没那么腰酸背痛了,原本一到秋天就干燥的皮肤也比以往滋润很多,而且体内的湿气有很大改善。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-09-28 08:26)
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