母乳居然还有标准

摘要 众所周知,母乳是婴儿最天然的食品,它含有多种丰富的营养物质以及免疫成分,对婴儿有莫大的好处。然而现代检验医学的进步和资讯的发达,让不少妈妈开始担心自...
手机广告位-内容正文顶部
  众所周知,母乳是婴儿最天然的食品,它含有多种丰富的营养物质以及免疫成分,对婴儿有莫大的好处。然而现代检验医学的进步和资讯的发达,让不少妈妈开始担心自己的母乳是否符合所谓的“标准”。
  杨妈妈是典型的90后,很喜欢吃洋快餐,基本上每天都要吃一顿。但婆婆总唠叨说“宝宝要跟着我一起吃‘垃圾食品’了,脂肪要超标了”。
  邓妈妈的饮食比较清淡,吃得也不多,虽然奶水还很充足,但害怕里面的营养成分不够,宝宝吃得不好,琢磨着是否需要做一个“母乳成分检测”。
  林妈妈产后一直坚持母乳喂养,到医院检查“母乳成分检测”时却被告知母乳中脂肪以及蛋白质含量偏低,为此林妈妈很担心宝宝营养不良,纠结于是否需要喂养配方奶。
  名词解释:
  母乳成分检测
  “母乳成分检测”是用一种欧洲开发的“母乳成分分析仪”快速确定母乳的宏观营养成分。这种仪器从技术上说还是很先进的,只需要几毫升母乳,在很短时间内就能得出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、热量和总固体含量5个指标。在国外,这种检测主要是针对早产婴儿的。
  所谓的“母乳营养组成”只是大量母乳的平均组成。实际上,母乳的成分是在动态变化当中的。妈妈的产后日数、饮食结构、身体状况等因素都会导致母乳成分有所浮动。
  不存在所谓的标准
  母乳当中包含多种成分,除了为人所知的几个指标以外,还有很多尚未搞清的成分,盲目根据检测数据来调整宝宝的喂养习惯是没有必要的。足月生产的正常婴儿对于母乳成分的变化有较好的适应能力,因此母亲无需过分担心。相反你的担心可能会造成母乳质量下降。
  母乳成分检测的主要目的在于指导妈妈构建合理的饮食结构,而非调整婴儿的营养摄取。母乳成分是一个变化的过程,即使分析出其成分,也只能代表那个时刻的状态,并不能代表母乳的总体质量水平。因此所谓的标准并没有太大的意义。
  提高母乳质量的9小条
  1.每一餐包含蔬果、肉类、谷类,要尽量摄取营养丰富的食物。
  2.控制食用盐的摄入量,避免过多摄入危害宝宝健康。
  3.严格遵守不吸烟、不饮酒、不熬夜的“三不”原则。
  4.尽量保持轻松愉快的心情,即使宝宝再捣蛋再闹心,妈妈也应该“大人不记小人过”。
  5.服药期间要严遵医嘱,特别注意激素类药物。
  6.避免在含铅、汞等有害物质环境中工作。
  7.切忌在哺乳期间染发。
  8.注意极度营养不良时,可能导致乳汁中出现有毒物质。
  9.适量食用深海鱼以增加母乳中的DHA含量。


    A+
(来源:网站编辑 发布日期:2020-08-24 09:28)
手机广告位-内容正文底部
上一篇:奇招百出 辣妈好当家       下一篇:做个“好色”的宝宝