孕期心理问题大盘点,准妈妈快乐自救法

摘要 曾经那么神采飞扬的你,怀孕后是不是有点忧伤、焦虑、烦躁和不自信呢?那么多的不淡定背后,有着怎样的心理原因?准妈妈该如何调适自己的心理,才能安稳地度过...
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  曾经那么神采飞扬的你,怀孕后是不是有点忧伤、焦虑、烦躁和不自信呢?那么多的不淡定背后,有着怎样的心理原因?准妈妈该如何调适自己的心理,才能安稳地度过孕期?


  问题一 担心胎宝宝是否健康
  准妈妈在刚得知怀孕的时候心情是无比激动和兴奋的,但是在欣喜之余又会开始担心自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否健康、是否会流产等问题。如果在孕前有接触过某些不利因素,如电脑辐射、装修污染、药物伤害、宠物感染等的,往往就更容易坐立不安,不知道胎宝宝是否会受影响,继而忧心忡忡,整天猜来猜去。
  如何改善:准妈妈自己要开朗、豁达,平时需多看书看杂志,学习必要的孕期知识,有疑问时可以去咨询妇产科医生