Happy Children’s Day

摘要 一转眼,又迎来了小朋友们期盼已久的节日——六一儿童节。妈妈们是不是还在绞尽脑汁,怎样给孩子过一个不一样的节日?不如在家里和宝贝一起动手开启一场美食DI...
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   一转眼,又迎来了小朋友们期盼已久的节日——六一儿童节。妈妈们是不是还在绞尽脑汁,怎样给孩子过一个不一样的节日?不如在家里和宝贝一起动手开启一场美食DIY之旅,一起享受美好的亲子时光!
   大白
   国家一级营养师,高级配餐师,早餐达人,1800天坚持给儿子做不重样的营养早餐。
   Monday
  7m+
   草莓香米糊
   材料:
   米粉30g
   草莓2颗
   牛油果1/4个
   香蕉1/4个
   做法:
   1.草莓去蒂后冲洗干净,用盐水浸泡几分钟。2.牛油果对半切开,去皮去核后,保留1/4果肉。
   3.香蕉剥去外皮,放一边备用。
   4.将所有食材放入搅拌机中,加入少量温水,搅打成糊状。
  Tuesday
  18m+
   小帆船三明治
   材料:
   全麦面包2片火腿片2片西红柿1个奶酪片2片
   做法:
   1.面包沿两个对角切分成几个小三角片。
   2.火腿和奶酪切成类似面包片大小的片。
   3.西红柿洗净、去皮后切成类似面包大小的片。
   4.用面包片做底座,依次放火腿片、西红柿,最后用水果签和奶酪片固定并装饰。
  Wednesday
  24m+
   花样水果串
   材料:
   草莓3颗
   香蕉1根
   猕猴桃1个
   菠萝、火龙果少许
   做法:
   1.草莓去蒂后冲洗干净,适当浸泡后对半切开。
   2.香蕉去皮后切成2cm左右的段,猕猴桃去皮后切成约2cm的块。
   3.将去皮后的菠萝和火龙果,切成2cm左右的小方块。
   4.最后用水果簽将以上水果串起来。
  Happy Children’s Day
  7 easy MEALS
   食谱分享
   健健康康蛋黄粥
   Monday
  7m+
   材料:
   大米50g
   鸡蛋1个
   清水500mL
   做法:
   1.大米淘洗干净,最好提前浸泡1个小时。
   2.将大米连同清水一起放入锅内,用旺火煮开,转微火熬煮。
   3.其间另起一个小锅将鸡蛋煮熟,取蛋黄放入碗中研碎。
   4.待米粥熬煮至黏稠后,关火,放入蛋黄搅拌均匀。
   宝宝最爱鲜奶炖蛋
   Tuesday
   12m+
   材料:
   鸡蛋1个
   牛奶100mL
   甜玉米粒少许
   做法:
   1.鸡蛋在碗中打散,缓缓加入牛奶搅拌均匀。
   2.将搅拌好的蛋液用细筛网过滤,撒入玉米粒。
   3.将装有蛋液的小碗放入蒸锅,碗上盖一个小盘。
   4.大火烧开后转中火,蒸8分钟左右,关火后焖2分钟。
   虾仁遇到鲜豆腐
   Wednesday
  18m+
   材料:
   豆腐100g
   鲜虾仁100g
   鲜蚕豆瓣50g
   做法:
   1.鲜虾仁洗净,控水后备用。
   2.豆腐切成2cm左右的小块,用滚水焯烫一下。
   3.将虾仁和蚕豆瓣用少许油翻炒1分钟,倒入豆腐块。
   4.调入少许盐和清水,烧开后稍煮2分钟,最后用水淀粉勾芡。
   缤纷三丝面饼
   Thursday
   24m+
  材料:
   面粉200g
   鸡蛋1个
   西葫芦100g
   胡萝卜100g
   土豆100g
   做法:
   1.将西葫芦、胡萝卜、土豆洗净、刨丝,放入一个大碗。
   2.打入一个鸡蛋和少许清水,慢慢搅拌均匀。
   3.筛入面粉,搅拌成比较稠的面糊。
   4.平底锅刷油,用勺子将面糊摊入锅中,两面煎至金黄。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-08-10 09:29)
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