颈椎病患者的针灸推拿治疗及护理

摘要 颈椎病在现在是很常见的一种病,在颈椎病的发生发展中,首要罪魁祸首是慢性劳损。颈椎病的治疗,一般可分为手术治疗和非手术治疗两大类,但是因为手术治疗风险...
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  颈椎病在现在是很常见的一种病,在颈椎病的发生发展中,首要罪魁祸首是慢性劳损。颈椎病的治疗,一般可分为手术治疗和非手术治疗两大类,但是因为手术治疗风险大,大多数的患者都希望能通过非手术治疗使症状得到缓解和治愈。在非手术治疗中以中医疗法为最佳,尤其是针灸、推拿,对交感神经型、神经根型、椎动脉型颈椎病的治疗效果最为明显。在针灸推拿治疗中,护理也是至关重要的。

针灸与推拿治疗


  为了更好地做好针灸推拿的护理工作,首先我们要先弄清这两项治疗所针对的穴位以及手法有哪些。
  (一)针灸的穴位
  1.颈夹脊。颈夹脊穴在第二颈椎到第七颈椎棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处。
  2.天柱穴。正坐低头或俯卧位,在哑门(督脉)旁1.3寸,当顶后发际内斜方肌之外侧取穴。
  3.后溪穴。后溪穴在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第五掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
  4.申脉穴。在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
  (二)临床多用的推拿手法
  1.颈部的推法。患者保持坐位,医者在其后方,从上至下推,由颈至肩推;而后再将双手拇指放在患者肩井穴位置,向风池穴推动,推到皮肤变红、发热并出现酸胀的感觉为佳。
  2.颈部的拿法。患者保持坐位,医者在其后方,将手放在患者颈后以及两侧的肌肉上进行提捏,双手交替用力,持续三分钟。
  3.揉捏颈部。患者保持坐位,医者在其后方,揉捏肩颈两侧及上部肌肉,注意手法是用拇指来回上下按摩揉捏,持续五分钟。
  4.颈部提转。具体操作为一手托住患者下颌,另一只手托住患者后枕,缓慢地左右旋转同时用力向上提,直到听到弹响声,此时再对颈部进行按摩,放松颈椎两侧肌肉。
  5.颈部侧屈。患者保持坐位,将其上肢反背于身后,医者在其后方,将两手掌侧的小鱼际贴在患者两侧的颈部,两手交替用力,使头部依次向左、右做侧屈运动,进行十次。
  6.指压法。颈椎病的类型分为神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型、混合型,根据其类型不同,可用拇指按压相对应的不同穴位。

患者的日常护理


  (一)心理干预
  由于颈椎病有着病程长的特点,很多患者都会变得焦虑、烦躁不安,并伴随有抑郁等负面情绪。情绪对病患的治疗和恢复影响较大,此时家属应该给予充足的鼓励与关心,帮助患者缓解不良情绪,重拾信心。
  (二)疼痛护理
  颈椎病患者的主要症状为颈部的疼痛,严重的会丧失日常生活能力,虽然对生命没有造成威胁,但大大降低了生活质量,所以要高度重视。医护人员要采取正确的治疗方法,需要告诉患者在阴冷潮湿的环境里疼痛会加重,所以要注重颈部的保暖,同时要保证充足的睡眠。
  (三)注意睡眠
  睡眠姿势不标准、不正确,会使颈椎部分的肌肉过于紧张,就会出现落枕的情况。保持正确的睡眠姿势是最基本的,应以仰卧为主要姿势,以侧卧为次要姿势。躺在床上休息可以减少颈椎的负荷量,一般仰卧休息是最佳选择,它可以减少局部充血,缓解水肿等,一般情况俯卧下容易造成颈椎扭伤,因为这样会破坏颈椎本身的弯曲度。侧卧对于枕头高度有一些要求,要求枕头的高度和肩一般高,这样能很好地放松肩部肌肉。不同症状的人对于枕头高度的要求是不同的,需要根据实际情况来调节枕头的高度。
  (四)增强颈部锻炼
  增强颈部肌肉的锻炼可以很好地预防颈椎病,但不正确的运动锻炼方式反而会增加颈椎的负担。做一些有氧运动是比较好的选择,如慢跑、瑜伽、游泳等,肩部和上肢运动带动颈部肌肉的运动才是正确的颈部锻炼方式。上班族可以选擇一些坐着就可以活动脖子的运动,比如头部上下运动,缓慢地后仰抬头向上看,然后再向下慢慢地低头,来回重复动作二三十次,每次都做到最大程度,坚持一小会儿。如果头晕的话,也需要根据自身的条件来调节运动次数,保证质量,求好不求快。
  (五)注意饮食
  颈椎病患者在饮食方面也需要多加注意,多吃水果、蔬菜,适量吃一些瘦肉、豆制品、谷物类食品,既可以抑制颈椎病的进一步发展,又可以提高自身免疫力,增强体质。
  (六)注意做好保暖
  一般在没有注意保暖的情况下,肌肉容易产生痉挛。所以患者要避免受凉,不要长期待在阴冷潮湿的环境里,而且还要关注每日的天气变化,根据天气来增减衣物,从而预防着凉。
  颈椎病是一种慢性病。随着人的年龄的增长,身体随之老化,颈椎也会在不同程度上发生退化,颈椎病的症状也越发明显。患者在针灸与推拿治疗的基础上,做一些正确的颈椎护理,对治疗颈椎病,防止复发有很大的帮助。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-07-27 09:52)
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