孩子爱出汗,体虚还是缺钙?

摘要 孩子爱出汗,体虚还是缺钙?健康驿站都不是常有妈妈纠结于孩子出汗的事:有的说,我孩子一睡觉就出汗;有的说,我孩子一吃奶就出汗……碰上这种情况...
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孩子爱出汗,体虚还是缺钙?

健康驿站

都不是

常有妈妈纠结于孩子出汗的事:有的说,我孩子一睡觉就出汗;有的说,我孩子一吃奶就出汗……碰上这种情况,家里的长辈总会给出一堆原因:体虚、缺锌、缺钙、缺钾、上火、寒气入体、脾虚……1000位长辈能给出1000种理由,搞得妈妈们很是担心。

其实,如果宝宝仅仅是出汗,没有其他症状,多数情况下都属于生理性出汗,非常正常。为什么这么说呢?

1.宝宝本来就比大人更容易出汗

刚出生的宝宝,汗腺尚未发育完全,所以出生后的几周出汗是不多的。随着汗腺的发育完善,活动量增加,宝宝出汗也会增加,尤其是在进食、玩闹后。宝宝处于生长发育期,新陈代谢旺盛,而且活泼好动,当然比大人容易出汗。

2.孩子吃奶爱出汗?正常

由于食物的热效应,孩子在进食的时候以及吃完之后,身体会产生一定的热量,自然而然就出汗了。特别是在吃完母乳、奶粉或者牛奶等高蛋白食物之后,出汗現象会更加明显。因此,在孩子喝奶时,最好给孩子脱掉一层衣服。如果孩子出汗了,及时擦干,有必要时可以换一件干爽的衣服,这样孩子会更舒服些。

3.孩子睡觉出汗?正常

为什么孩子夜里爱出汗,是妈妈们问得最多的问题。这种现象和孩子的神经系统发育未完善有关,在孩子刚入睡后的几个小时里最为明显。孩子睡觉出汗多的情况,会随着年龄的增长、发育的完善而逐渐好转。

一般来说,睡觉多汗的情况,在3岁以下宝宝身上很常见,有些宝宝甚至到了七八岁,仍有这种现象。如果孩子只是单纯的睡觉出汗,没有伴随其他不适症状,便没有关系,妈妈们尽可放心。

妈妈可以帮孩子养成“吃-玩-睡”的活动规律,别让孩子进食后马上入睡,也不要让孩子在入睡前做剧烈活动,这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

另外,睡觉时给孩子少穿些衣服也是个好方法。给孩子穿上贴身的棉质内衣,再套一个相应时令的睡袋,就足够了,等到了后半夜再把被子添上。如果孩子出汗浸透了衣物,可以用吸汗巾轻轻擦拭孩子的身体,及时给孩子换上干爽的衣服,以免汗液蒸发带走热量,让孩子觉得冷。

有些妈妈问:我家孩子和别人家孩子一起跑来跑去,两个孩子穿得也差不多,别人家的孩子没出汗,可我家的孩子却满头大汗,这是不是缺点啥?身子虚啊?

其实,即便是这种情况,妈妈的担心也是不必要的。这反倒说明你的孩子汗腺发育比别人家孩子的更完善,能更好地进行新陈代谢、调节体温,是好事。

总而言之,单凭孩子出汗,不能说明孩子有任何健康问题,更不是缺这少那或体质虚弱的判断标准。


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(来源:网站编辑 发布日期:2021-10-14 08:00)
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