“屁事”可以有多大

摘要 经常有人咨询:平常放屁较多,外出时会觉得特别尴尬,是不是得了什么疾病呢?“屁者,五谷杂粮幻化之气也。”人为什么会产生屁呢?一是人在吃食物的时候吞...
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  经常有人咨询:平常放屁较多,外出时会觉得特别尴尬,是不是得了什么疾病呢?
  “屁者,五谷杂粮幻化之气也。”人为什么会产生屁呢?一是人在吃食物的时候吞下了空气:二是胃肠道内产生的气体:三是由血液渗透而入的气体。由此可见,放屁是人体的正常现象。正常人一般每天放屁10次左右,每人每天释放的废气约为500毫升。
  屁的多少与饮食有关。能引起放屁的食物很多,有洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。这些食物可产生大量氢、二氧化碳和硫化氢等气体,因此食用后会使屁增多。此外,屁的多少还与人的消化功能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体,使屁增多。
  放屁是人体调节气息和完善脏腑机能的一种外在表现形式。如果长时间放屁过多、过少或不放屁就会影响机体的新陈代谢,影响健康。因此,很多专家认为,从放屁可以看出一个人的健康状况。
  若一天放屁超过15次,首先要考虑食物影响。生活中常见的豆类、肉类、蛋类、萝卜等,是容易产生气体的食物。豆类非常容易使人体产生废气,但豆类产生的气体无臭味:肉类和蛋类不好消化,在肠道内停留时间较长,易产生硫化氢这一臭鸡蛋味的气体。如果是食物原因造成屁多,建议合理饮食,荤素搭配,进食时细嚼慢咽,不说话,少吃或不吃这些食物,或者餐后服用益生茵、酸奶等,以改善症状。其次要考虑消化道的问题,如消化不良、胃炎、胃癌或消化道功能紊乱。在放屁的同时往往伴有腹胀、腹痛、腹泻、发热、血便和食欲不振等临床表现。
  如果长时间不放屁,应根据情况考虑以下问题。腹部胀如鼓,叩击咚咚音,提示腹部胀气,这就要考虑肛门、直肠是否有病变,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮、肠套叠、肠扭转、肠梗阻等。如果长时间不放屁,被憋回大肠中的屁就会慢慢地被肠壁吸收,进入血液。这样就会造成体内的毒素难以排出,导致脸上出现粉刺、雀斑,甚至引起皮肤干燥、粗糙。在生活当中,人们经常会说“屁大点儿事”,但从健康上来看,屁还真是个大事。因此,有屁就要痛痛快快地放出去。放屁是一種正常的生理现象,对人的健康有利。一个人如果一天到晚不放屁,这对健康非常不利。
  萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,青萝卜疗效最佳,红皮白心萝卜次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃。如果胃肠胀气或手术后想尽快放屁,可喝萝卜汤。莲藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。茴香的果实可做药用,名为小茴香,嫩叶可食用。其子和叶都有顺气的作用,用叶做菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好的疗效。山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定的疗效。山楂生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-07-20 09:04)
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