银发族书法班的“老同学” 美文

银发族书法班的“老同学”

“社大”(社会大学)是退休者活到老学到老的最佳殿堂。在那的银发族书法班,我认识了两位“老同学”,她们跟着个头小字却有大器之势的黄瑞煌老师学习书法多年...
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跟着老电影去旅游 美文

跟着老电影去旅游

电影《地道战》让我和老伴百看不厌。记得那是在退休后的第一年,我俩一合计就唱着《毛主席的话儿记心上》,兴冲冲地向冀中平原这块拍摄老电影的红色教育基地出...
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沥青污染堪比汽车尾气 美文

沥青污染堪比汽车尾气

沥青污染堪比汽车尾气近日,美国耶鲁大学研究发现,沥青是城市区域中重要的空气污染源,尤其是在高温天气下。研究发现,当路面被加热到60℃时,沥青...
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儿童涂鸦材料选购指南 美文

儿童涂鸦材料选购指南

儿童涂鸦材料选购指南儿童常用的涂鸦材料有水彩、颜料、蜡笔、彩色铅笔或者彩色橡皮泥等。家长在选择时要注意以下几点:1.要注意原材料里是否含有有...
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时光易老,深情不负 美文

时光易老,深情不负

那天中午,我给老妈打了一个电话,原本只想说我下午要去医院一趟,是否需要捎带买药,没想到电话接通后,老妈只说了一句话。我听出她语气不对,好像刚刚哭过。...
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全心全意陪老伴 美文

全心全意陪老伴

老爸一向风趣幽默,每当有人问他退休后都在忙些什么时,他总是答道:“我呀,在忙着干‘三陪’呢!”看到对方愣住了,老爸扑哧一笑后解释道:“我这个‘三陪’...
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母亲寄快递 美文

母亲寄快递

国庆放假,我回老家小住了几天。返回的时候走得匆忙,竟然把一本书落在了家里。给母亲打电话让她帮忙把书寄来,母亲却说:“我看到了书。一本书有什么着急...
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“开花”馒头 美文

“开花”馒头

前阵子心血来潮,我迷上了做面食,当然是从最简单的白面馒头做起。那天,我按照馒头配方鼓捣了整整一上午,喜滋滋地揭开锅盖的时候,发现馒头竟然是裂开的...
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向死而生的“抗癌勇士” 美文

向死而生的“抗癌勇士”

36岁的荆永兴,2013年被确诊胃癌晚期,医生说“存活3年以上需要奇迹”。但这位基层足球教练决定更加投入地教孩子们踢球,結果他的生命比当初预想的延长了4年,...
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有效的安慰,只需要“七个字” 美文

有效的安慰,只需要“七个字”

安慰与鼓励是人的一种亲社会行为,指的是通过倾听与建议帮助他人减少烦恼、缓解低落情绪的方式。然而,采用不恰当的安慰方式,不仅难以使对方获得支持,反而会...
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景美茶香人长寿 美文

景美茶香人长寿

说起“00后”,很多人可能会感慨一声:如今“00后”都已经成年了!可如果这里的“00后”指的是20世纪的“00后”呢?会不会让人觉得意外,甚至不可思议?其实,...
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物理治疗,爷爷重获健康 美文

物理治疗,爷爷重获健康

爷爷退休后心情轻松愉快,生活起居随兴。平日除走路、练太极拳外,就是窝在软椅里对着计算机坐观天下事,一坐就是几个小时。如此过了十余年,爷爷的身体还算康...
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前列腺癌根治术术后注意事项 美文

前列腺癌根治术术后注意事项

腹腔镜下前列腺癌根治术是治疗早中期前列腺癌的有效方法。该手术是在麻醉状态下进行的微创手术,手术过程没有疼痛,患者不必过分担心。在术后,患者及家属要注...
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甲减患者应多锻炼关节 美文

甲减患者应多锻炼关节

临床上,有不少甲减患者反映自己关节疼痛、肌肉酸胀乏力,更有甚者担心这些是治疗无效的表现。甚至有些甲减患者因关节疼痛而不敢锻炼,这其实是不对的。人...
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秋冬季,高血脂患者应减脂 美文

秋冬季,高血脂患者应减脂

在秋冬季,时常变化的气温会对人体血管的“运作”带来不少考验,并可能引发人体血脂水平的波动,此时稍不注意便容易诱发一些不适症状及慢性疾病的发病。血脂异...
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越睡越累, 是没有睡好吗 美文

越睡越累, 是没有睡好吗

经常遇到这样的问题:“为何我清晨醒来,感觉自己像没有睡觉一样?而且似乎更累,是没有睡好吗?”那么,越睡越累,是没有睡好吗?一般而言,睡眠以后感觉...
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子宫切除了,还需做妇科检查吗 美文

子宫切除了,还需做妇科检查吗

子宮对于女性来说是特别重要的器官,但是由于一些疾病,有些女性不得不忍痛选择将其切除。在临床工作中我们发现,已接受子宫切除的女性常有这样的认识误区——...
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服药可能影响视觉 美文

服药可能影响视觉

近段时间,老张双眼视物时觉得物体中有一层淡薄的黄色,让他很不舒服。由于阅读是他的一大爱好,因此视物异常使他很苦恼。经过检查,其视力还好,眼底也没有发...
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糖尿病患者能吃氨基葡萄糖吗 美文

糖尿病患者能吃氨基葡萄糖吗

血糖高的人尤其糖尿病患者,对带“糖”字的东西都会特别小心,不敢轻易食用。但临床上糖尿病和骨关节炎经常会一起出现,而骨关节炎的常用药物氨基葡萄糖因为带...
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